直到听了新加坡 gong 方堂丘老爷子的话才懂！痘痘不是简略的皮肤发炎，是身体在发健康信号啊！

  ——— 痘痘找上门的4个原因 ———肺热上蒸：中医说“肺主皮裘”，肺里有热就往上窜，毛孔一堵就长痘肠胃积热：平常爱炫火锅、炸鸡、奶茶的宝子留意！脾胃担负重生湿热，脸就变大油田+痘痘肌心情惹的祸：压力大、熬夜烦躁？肝气不舒郁结成火，红肿痘直接找上门阿姨期专属：经期前后下巴爆痘的姐妹，是激素改变+气血不畅搞的鬼！——— ✨ 内调外养计划 ✨ ———【内调方：枇杷清肺饮】超合适简单上火、痘痘偏红的年轻人！配方：枇杷叶12g、桑白皮15g、黄连6g、黄柏9g、太子参15g、甘草6g用法：每天1剂，水煎后分迟早两次喝，坚持1-2周就能看到痘痘变平！——— 痘肌饮食：吃对少长一半痘 ———✅ 多吃这些：清热类：绿豆汤、黄瓜、苦瓜补维类：各种新鲜果蔬杂粮类：薏米粥、红豆汤❌ 少吃这些（管住嘴太重要！）：辛辣影响：火锅、烧烤油腻油炸：炸鸡、肥肉高糖炸弹：奶茶、蛋糕、巧克力发物：虾蟹、羊肉（红肿痘期慎吃！）——— 痘肌护理避坑攻略 ———1. 温文清洁：选氨基酸洁面，迟早各1次就够，别过度清洁2. 禁止挤痘！❌ 挤完必留痘印痘疤，别手贱！3. 舒缓保湿：痘肌也需求保湿！选清新型乳液，别用厚重面霜4. 部分修护：红肿痘点涂yu 肤膏，针对性修护5. 注重防晒：紫外线会让痘印变深！日常涂清新防晒

  特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包含在内)为自媒体渠道“网易号”用户上传并发布，本渠道仅供给信息存储服务。

  证监会：关于投资者持续持有期限超越一年的基金比例，不得持续收取出售服务费

  青岛保时捷女出售2025年再夺销冠：一年卖192台车破纪录，连夺三年销冠共卖532台保时捷

  快手打卡365天可领3650元?男人坚持300天，渠道让“拉新人”被逼中止

  海底捞店员扮演甩面时面条屡次着地；海底捞从赔一根捞面改为一个月无限吃，最新回应