秋风渐起，换季之时，不少人被皮肤过敏问题困扰。别忧虑，把握科学护肤办法，助你平稳度过换季期。

  温文清洁是要害秋季皮肤灵敏，应选温文无影响的洁面产品，如氨基酸洗面奶。它能有用清洁尘垢与油脂，又不过度清洁，维护皮肤屏障。水温不宜过高或过低，挨近体温的温水最佳，可防止影响皮肤。迟早各清洁一次，过度清洁会损坏皮肤的天然油脂层，加剧枯燥与过敏症状。

  补水保湿不行少过敏时皮肤水分丢失快，需加强保湿。挑选具修正屏障功用的保湿产品，如含有神经酰胺、透明质酸的面霜或乳液。洁面后及时涂改爽肤水，为肌肤快速补水，再取适量面霜或乳液均匀涂改并悄悄按摩至吸收。可贴身带着保湿喷雾，感觉枯燥时随时喷一喷，但要留意用纸巾吸去剩余水分，防止水分蒸腾带走皮肤原有水分。

  防晒作业要做足秋日紫外线仍强，过敏皮肤更易受损。选温文的物理防晒霜，其主要成分如氧化锌、二氧化钛，能在皮肤标明发生维护膜反射紫外线，削减对皮肤的影响。出门前 15 - 30 分钟均匀涂改，留意颈部、耳后等部位。若长期户外活动，还需合作遮阳伞、太阳帽等物理防晒办法，防止紫外线加剧过敏反应。精简护肤莫冗杂过敏期间，削减运用成效性强的产品，如美白、抗皱精华等，防止给皮肤添加担负。护肤过程尽量精简，以清洁、保湿、防晒为主。暂停去角质、刷酸等影响性护肤行为，让皮肤有满足时刻自我修正。远离过敏原小贴士清楚自己的过敏原并尽或许的防止触摸。常见的有花粉、尘螨、动物毛发等。定时替换床布被罩，坚持室内清洁与通风；防止触摸宠物；在花粉浓度高的时段削减外出，回家后及时洗脸洗手，去除或许附着的过敏原，为皮肤营建安全环境，缓解过敏症状，让肌肤在秋日坚持健康状况。