你有没有过这样的困扰，看着镜子里自己的脸，总觉得干巴巴的，摸起来糙糙的，一点都不水润。化装的时分，粉底还老是卡粉，这可太让人头疼了！其实啊，这都是肌肤在向你反对，告知你它缺水啦！根底护肤补水但是护肤的要害一步，今日咱就好好唠唠这事儿，让你的肌肤从头水润起来。

  肌肤的 “保湿屏障”咱的肌肤就像一层保护膜，而水分便是这保护膜的重要组成部分。皮肤里的角质层含有天然保湿因子，这些因子就像一个个小海绵，能吸收和锁住水分。当肌肤水分满足的时分，角质层就会变得丰满、柔软，皮肤看起来也会润滑细腻。要是水分缺乏，角质层就会变得枯燥、粗糙，皮肤的屏障功用也会削弱。这时分，外界的尘埃、细菌就简略侵入皮肤，引发各种肌肤问题，像过敏、痘痘啥的。我有个朋友，曾经总是不留意补水，皮肤干得都起皮了，后来还老是过敏，去看医师，医师说便是皮肤太枯燥，屏障功用受损导致的。

  推迟肌肤变老水分对推迟肌肤变老也起着要害作用。你看那些皮肤水润的人，是不是看起来比同龄人年青很多？这是由于水分能让肌肤细胞坚持生机，增强细胞的推陈出新。当肌肤缺水时，细胞就会变得干瘦，失掉弹性，皱纹也会渐渐爬上脸。据研讨，肌肤每缺水 15%，细纹就会添加 20% 左右。所以啊，做好根底护肤补水，便是给肌肤注入 “青春生机”，让你看起来更年青。根底护肤补水的办法知道了补水的重要性，那该怎样给肌肤补水呢？办法可不少。多喝水这是最根底、最简略的补水办法了。身体内部水分满足，才或许正真的确保肌肤有满足的水分供给。每天喝够 8 杯水，大约 2000 毫升，能促进推陈出新，让肌肤从内而外水润起来。我曾经不太爱喝水，皮肤总是干巴巴的。后来听朋友的主张，每天守时喝水，还买了个心爱的水杯，提示自己多喝水。坚持了一段时刻后，显着感觉皮肤没那么干了，连嘴唇都不复兴皮了。运用保湿护肤品除了多喝水，运用保湿护肤品也是必不可少的。洁面产品的挑选洁面是护肤的第一步，挑选一款适宜的洁面产品很重要。不能用清洁力太强的洗面奶，否则会把皮肤外表的油脂和水分都洗掉，让皮肤变得更枯燥。最优挑选温文、保湿型的洁面产品，像含有氨基酸成分的洗面奶就很不错。我现在用的便是一款氨基酸洗面奶，洗完脸后，皮肤不会紧绷，还感觉滑滑的，特别舒畅。爽肤水的运用爽肤水能敏捷为肌肤弥补水分，调理肌肤的 pH 值。在洁面后，用化装棉蘸取适量的爽肤水，悄悄擦洗脸部，或许直接用手拍打在脸上，让肌肤充沛吸收。我一般会在爽肤水还没彻底干的时分，就进行下一步护肤，这样能更好地锁住水分。乳液和面霜乳液和面霜能在肌肤标明发生一层保护膜，锁住水分，避免水分丢失。乳液质地比较轻浮，合适油性皮肤的人；面霜质地相对浓稠，保湿作用更好，合适干性皮肤的人。我是干性皮肤，冬季的时分，每天晚上都会涂上面霜，第二天早上起来，皮肤仍是水水润润的。定时敷面膜面膜是肌肤的 “急救站”，能快速为肌肤弥补很多水分。能够每周敷 2 - 3 次面膜，像保湿面膜、补水面膜都能够。我有一次出去旅行，忘了带护肤品，回来后皮肤变得特别枯燥。赶忙敷了一片补水面膜，第二天皮肤就康复了水润。不过要留意，敷面膜的时刻不要太长，一般 15 - 20 分钟就能够了，否则面膜反而会吸收皮肤的水分。根底护肤补水的误区在根底护肤补水过程中，也有一些误区必需要分外留意。过度清洁有些朋友觉得，脸洗得越洁净越好，所以频频运用清洁力强的洗面奶，乃至一天洗好几回脸。其实这样做会损坏皮肤的屏障功用，让皮肤变得更枯燥。一般的情况下，迟早各洗一次脸就能够了，并且要挑选温文的洁面产品。我有个搭档，为了控油，一天洗五六次脸，成果皮肤越来越油，还变得很灵敏。后来在我的主张下，减少了洗脸次数，换了温文的洗面奶，皮肤才渐渐回到正常状况。只补水不保湿还有些人只重视给肌肤补水，却疏忽了保湿。补完水后，假如不及时锁住水分，水分很快就会丢失，补水就白做了。所以，在运用爽肤水等补水产品后，一定要记住涂改乳液或面霜进行保湿。我之前就犯过这个过错，只知道敷面膜补水，却不涂乳液，皮肤仍是干干的。后来理解了这一个道理，皮肤状况就很多了。